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大豆粉のピザ




★レシピ

大豆粉 60g
小麦グルテン 30g
塩 小さじ1/2
オリーブオイル小さじ1
水 100cc


材料をボールに入れてこねる。
4つに分けてそれぞれ
うすく伸ばし広げて
オーブン200℃20分焼く
(オーブンの大きさにより調整)

うすく色づくくらい焼けたら
ピザソースや好きなトッピングをして
トースターで焼いて出来上がり。






大豆粉(だいずこ)1kg【みたけ】大豆をほぼ丸ごと粉にしました!糖質制限食・ダイエットにも♪グルテンフリー【RCP】10P31Aug14







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このは

Author:このは
代謝が落ちた40代でも
あっという間に痩せた♪

糖質制限で
2ヶ月で-9kg
3ヶ月で-10kg
4ヶ月で-12kg
5ヶ月で-13kg
目標まであと1kg!

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