スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

糖質が私を呼んでいる(泣)

今朝の体重は
52.4kg
増えたまま(;´д`)

順調に52.1kgに減った時は
51kgすぐだ~と
うかれていたけれど
やはりそうはいかないのよね。
きっとまたしばしこの辺りの体重を
ウロウロするんだろうな。

これはジムに行って一汗かかなくちゃ!
と思うも
雨で外に出たくなくなり挫折(^_^;)
基本ジムが好きじゃない。
目標体重達成したら退会するかも?!




[朝食] いり卵
ブルーベリーinヨーグルト

[昼食] 豚の焼肉
千切りキャベツ
トマト



[おやつ]チョコ(たくさん!)
するめ

[夕食] カジキマグロ竜田揚げ風きのこソース
サラダ
ナスとピーマンのごま味噌あえ
ピリ辛たたききゅうり
納豆



反省…
今日もチョコを食べてしまった(;´д`)
大好きなチョコ
糖質制限をしていても
カカオ72%チョコや糖質ゼロチョコなど
少量は食べたりはしていたけれど
ここ最近
海外旅行土産の頂き物チョコが
美味しすぎて
最初は
ほんの少しだけ食べていたけれど
今日はあと少しもう少しと
結局沢山食べてしまった~((((;゚Д゚))))

これは!
糖質が糖質を呼んでいる?!
悪いループにはまってる?
チョコって
毎日食べると食後に必ず食べないと気が済まなくなる。
糖質制限を始めてから
炭水化物は1度も食べたいと思わないのになぁ。

禁酒は炭酸水+レモンのおかげで
簡単に出来ているので
チョコも代わりの何かがあればいい??
明日は低糖質お菓子でも作ろうかなぁ。




ぽちっと応援していただけると励みになります♪
にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村



糖質制限ダイエット ブログランキングへ

関連記事
スポンサーサイト
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

このは

Author:このは
代謝が落ちた40代でも
あっという間に痩せた♪

糖質制限で
2ヶ月で-9kg
3ヶ月で-10kg
4ヶ月で-12kg
5ヶ月で-13kg
目標まであと1kg!

最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
ブックマーク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。