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ほんの少しだけれど減ると嬉しい

今朝も50.5kgでした。
ちょっと減ったのがそのままキープ!
何をしても全く動かなかった体重が
ちょっと動いたことが嬉しい♪

以前なら
バレエやジムに行って帰宅して測ると
さらに500g位減っていたので
なので
もしやまた減ってるかも??
と測ったら
全く変わっていなかった
そう甘くはなかった~(^_^;)

あまりにも
体重が変わらなかったので
まぁ増えもしなかったけれども…
もうダイエットやめてしまおうか?
低糖質な食事はもう身についてるので
炭水化物を普通に食べようとは思わずも
お菓子を我慢するのはやめる!
などとヤケにもなりました~
しかし
続ければ成果は出るのですよね!




[朝食] ハムエッグ

[昼食] しめじおろしそば
ささみの大葉チーズ

麺は久々の
糖質0g麺

最近こんにゃく麺が多かったけれど
糖質0g麺 のこの食感はやはり好き。
こんにゃく麺よりコシがある気がする~。






[間食] 低糖質アイス



[夕食] 冷やし中華
糖質0g麺
カマンベールチーズ
ワイン




[運動] バレエ



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このは

Author:このは
代謝が落ちた40代でも
あっという間に痩せた♪

糖質制限で
2ヶ月で-9kg
3ヶ月で-10kg
4ヶ月で-12kg
5ヶ月で-13kg
目標まであと1kg!

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