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お菓子の誘惑

今日の体重は

48.8kg

連日ケーキなど食べたのに
増えてなかった~
いい感じ
しかーし!
またまた
ゆうべダイエットの敵が!
主人が
頂き物のヨックモックのお菓子を
持ち帰ってきた(汗)
嬉しいけれど困る!
あれば食べてしまうもの。
せっかくお菓子断ちをしていたのに
また火がつきそう(汗)

今日は案の定少しだけ…
と思いつつ手が何度も伸びて
沢山食べてしまった。
またお菓子中毒再発したら困るなぁ。
お菓子の誘惑に勝てません(汗)

明日は1日中お出かけ
昼はビュッフェ
夜は飲み会
これまた高糖質になりそうなので
年末忙しいけれどあとジムに
時間を作って行かなくちゃ。





[朝食]
大豆粉パンケーキ






[昼食]
白滝で明太子パスタ
アボカド






[間食]
昼 ヨックモックのお菓子
夜 サラミ
カマンベールチーズ


[夕食]
トマトソースパスタ
糖質0g麺
アボカドゆで卵野菜色々サラダ
ハラダのお食事ラスク
ワイン





[運動]
ジムで2時間





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お菓子は1回食べると続きますからね(笑)

東郷さん

お菓子を食べ始めると癖になり大変です~(泣)
プロフィール

このは

Author:このは
代謝が落ちた40代でも
あっという間に痩せた♪

糖質制限で
2ヶ月で-9kg
3ヶ月で-10kg
4ヶ月で-12kg
5ヶ月で-13kg
目標まであと1kg!

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