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皮なし餃子が美味しい

今朝の体重は

49.8kg

毎日のお菓子と外食とで
増えたまま。
あと少しで50kg!
((((;゚Д゚)))))))



今日はそんなにお腹が空かなかったので
食事の量は多くなかった。
お菓子は食べてしまったけれど
これも量は多くはなかったし
数日ぶりの運動もしたし
明日の朝は少しは減ってる?
でも!
これが意外と増えていたりするのよね。
まさか!とうとう50kg?
こまるー!
食べてる自分が悪いんだけど(><)





[朝食]
ゆうべの残りの鍋

☆残りを全部食べてしまい
かなり満腹!


[昼食]
ウィンナー3本
スクランブルエッグ卵2個で





[間食]
カボチャのケーキ
チョコレートたくさん!





[夕食]
餃子の中身だけ
野菜沢山の味噌汁
ワイン400cc


☆餃子のタネをハンバーグみたいに
丸めて平にして
大豆粉をまぶし焼いてみた。

酢とラー油と醤油につけて食べたら
美味しかった~ちゃんと餃子の味♪
揚げても美味しそう♪





[運動]
バレエ2時間






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No title

糖質制限ってすごいんですね☆
カナリ痩せられてて(*^_^*)
羨ましいです☆
カロリーも制限されてるんですか??

みるくさん

コメントありがとうございます

糖質制限は楽に痩せられますよ~
けれどある程度痩せたらなかなか落ちなくなったので
カロリーも気にしています。
しかしついつい高カロリーになってしまっています~
あと少しで目標体重なのに達成できずにいます(涙)

No title

お返事ありがとうございます♡
楽に痩せられるんですね(*^_^*)
5ヶ月で-13kgはすごいですよ!!
目標まで後少しですね☆
応援してます♡
頑張ってください!(^^)!

みるくさん

こんばんは♪
今まで我慢するダイエットばかりだったので
楽にそして体重の落ち方がすごい糖質制限は
目から鱗でした~
ありがとうございます(^-^)/
なかなか目標までいかないので
くじけそうですが
また頑張りたいとおもいます♪
プロフィール

このは

Author:このは
代謝が落ちた40代でも
あっという間に痩せた♪

糖質制限で
2ヶ月で-9kg
3ヶ月で-10kg
4ヶ月で-12kg
5ヶ月で-13kg
目標まであと1kg!

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